So as I was writing my previous posts about autumnal woes I came upon the following article:

5 способов пережить осеннюю хандру”

“5 ways to survive autumnal blues”

The article suggests:

1. Окружите себя светом и цветом

1. Surround yourself with light and color.

Next,

2. Подумайте – не стоит ли поменять шторы и другой текстиль в доме.

2. Consider whether it might be worth it to change the curtains or textiles in your home.

Because…

“Психологи заметили – коричневые и темно-зеленые тона занавесок, покрывал и даже зонтика над головой ощутимо угнетают нервную систему.”

“Psychologists found that brown or dark green tones of curtains, bedspreads and even umbrellas over the head perceptibly depress the nervous system”

So to bring color you should…

3. Наполните ваш дом предметами этих «веселых» цветов: расставьте повсюду вазы с апельсинами, мандаринами и грейпфрутами, поставьте букеты оранжевых и коралловых роз, желтых хризантем, тигровых лилий, алых георгинов.

3. Fill your home with items of these ‘happy’ colors: put everywhere vases with oranges, mandarins and grapefruits, put out bouquets of orange and coral roses, yellow chrysanthemums, tiger lillies and scarlet dahlias.

4. В доме должно быть тепло.

4. It should be warm in the house.

And lastly,

5. Пополните запасы согревающих напитков.

5. Fill up on hot drinks.

The article concludes:

“И самое главное – как только дождливые осенние сумерки закончатся, и выпадет первый снег: не сидите дома! Отправляйтесь на улицу, покупайте подарки – ведь впереди и Хеллоуин, и Рождество, и Новый год.”

“And most importantly–as soon as the rainy autumnal twilight finish and the first snow falls: don’t sit at home! Go outside, buy presents, after all, Halloween, Christmas and New Year are ahead.”

Speaking of Halloween. Here is what my little boy is dressing as for Halloween this year. If this doesn’t help you to пережить осенюю хандру, I don’t know what will!

My little Dmitri ready for Trick or Treating. Who needs oranges and grapefruits when you have this little ray of sunshine?